KIẾN THỨC NỀN về SỨC KHỎE của các bạn ở đâu?

Tôi cá là khi đọc được câu hỏi này thì hầu hết các bạn vẫn đang ú ớ với câu hỏi chứ đừng có nói tới câu trả lời cụ thể, chi tiết và rõ ràng!

Đúng vậy! Hiện nay, hầu như người dân chẳng có tí kiến thức nền về SỨC KHỎE của chính mình. Vì sao vậy? Trong khi tôi đã đang thực hành trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe chủ động hàng ngày, tiếp xúc với rất rất nhiều người dân từ già đến trẻ, từ tri thức (có học hành bằng cấp, cán bộ công chức…) đến bà bán nước, anh xe ôm...đã quan sát thấy người dân mình thờ ơ cũng như bỏ qua (quên) những #Kiến_thức_nền_Sức_khỏe một cách ngây ngô đến vậy. Và nghiêm trọng hơn là chúng ta “liều mạng” với chính “#sức_khỏe_của_chính_mình” một cách vô thức!

Quý vị có biết?

Cũng là uống nước hàng ngày, nhưng uống nước như thế nào để cho đúng, cho đủ? Cũng là nấu ăn (để cung cấp dinh dưỡng) nhưng nấu ăn như thế nào để có dinh dưỡng cân bằng và hợp lý? Cơ thể con người trưởng thành, trung bình tổng cộng có khoảng 65 nghìn tỉ tế bào các loại: răng tóc móng, cơ xương khớp, tim gan thận phổi… Vậy các tế bào này cần các thức ăn giống nhau? Số lượng như nhau? Trong một gia đình, tam tứ đại đồng đường, cụ ông 90 tuổi ăn khẩu phần ăn gần như giống một đứa trẻ (chắt nội) 2-3 tuổi (cả nhà ăn chung một mâm cơm)? Có hợp lý không khi trong gia đình có nhiều thành viên ở các nhóm tuổi khác nhau, giới tính khác nhau, tâm sinh lý khác nhau, có “bệnh tật” khác nhau nhưng khẩu phần ăn gần như giống nhau hàng ngày? Hay điều đơn giản là dinh dưỡng của quả trứng luộc với quả trứng rán có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của chúng ta không? Cái nào là tốt (tích cực), cái nào là xấu (tiêu cực)?

Khi có bệnh thì sao?

Hầu như tự ra tiệm thuốc mua lấy một bọc thuốc với đủ các thể loại mà đến tên của loại thuốc cũng không biết chứ không nói là biết tới thành phần, công dụng, chống chỉ định…của nó?! Tự làm “#bác_sĩ_của_chính_mình” một cách “#mù_tịt_kiến_thức_về_sức_khỏe”.  Hay phó mặc cho các y bác sĩ ở hệ thống bệnh viện công tư mọc lên khắp nơi. Tôi cũng cá với các quý vị đã đọc bài viết này tới đây rằng: Nếu quý vị đã kinh nghiệm nằm viện điều trị, thì các vị cũng chẳng biết là các y bác sĩ cho các vị uống thuốc gì, tiêm cái gì cho các vị hàng ngày? Hay phác đồ điều trị bệnh cụ thể là gì? Bởi đến việc hỏi bác sĩ điều trị của quý vị câu hỏi “Bệnh của tôi là gì? Nguyên nhân bệnh của tôi là do đâu?...” các vị cũng có hỏi nổi đâu mà biết! Vì sao vậy? Vì trong “#não_cá_vàng” của mình, các vị làm gì có “#kiến_thức_nền_về_sức_khỏe” mà dám hỏi người ta (mấy y bác sĩ đó).

Ngụy biện là căn bệnh ăn sâu não bộ quý vị?

“Ăn gì chẳng được. Không ăn cũng chết, ăn cũng chết, đằng nào chẳng vậy”. Vâng, nếu bạn là người đang có #tư_duy_ngụy_biện như vậy thì tôi chúc mừng bạn. Chắc chắn bạn sẽ chết và chết một cách khổ sở trong tật bệnh. Cổ nhân đã dạy “Vạn bệnh từ miệng mà vào”. Vâng, quý vị cứ “ăn cho sướng cái miệng” cho “đời thụ hưởng”!

“Còn bao nhiêu thứ phải lo lắng, phải làm, thời gian đâu mà tìm hiểu”. Đúng vậy, ai cũng bình đẳng như nhau về mặt thời gian 24h / ngày. Có rất nhiều người dành thời gian lướt web, tán phét facebook, shopping mua sắm, buôn dưa lê bán dưa chuột…nhưng lại không có thời gian để “#tìm_hiểu_kiến_thức” về dinh dưỡng, về chăm sóc sức khỏe, về thể dục thể thao… Vâng, nghịch lý ở chỗ đó. Và quý vị vẫn nghĩ ốm thì đã có bác sĩ, có bệnh viện, có người làm chuyên môn. Nhiệm vụ của bệnh viên, thầy thuốc là phải chăm sóc sức khỏe cho nhân dân. Thật là tai hại cho một nền tư duy suy nghĩ như vậy!

Có nhiều quý vị trẻ tuổi còn biện bạch “giờ trẻ khỏe, chịu khó cày cuốc, kiếm tiền để sau này dưỡng già, có tiền là có tất cả”. Và họ “#bán_sức_khỏe” vào những cuộc chiêu đãi, hầu hạ thăng quan tiến chức, nhậu nhẹt tiếp khách VIP A, VIP B, Sếp “lọ”, Sếp “chai” đến khi “#giật_mình” tỉnh giấc “#trên_chiếc_giường_đắt_giá_nhất_hành_tinh” = “giường_bệnh”, trên trên cổ chiếc vé “tử hình ung thư”.

Xin thưa với quý vị, “Sức khỏe của chính mình” thì chỉ có chính mình mới lo liệu được mà thôi. Khi bạn ốm đau tật bệnh, Chúa cũng không ốm đau thay bạn được, Phật cũng không đau ốm thay bạn được, vợ con bạn cũng không thay bạn đau ốm được, mấy ông sếp to sếp bé cho tới bạn bè cũng không thay bạn ốm đau được đâu.

Ai cũng nói được “#Sức_khỏe_là_số_1” nhưng để có khả năng biết được số 1 nó nằm ở đâu trong chuỗi : công danh, sự nghiệp, vợ con, bạn bè, gia đình…thì trước hết bạn phải biết “#Kiến_thức_nền_về_Sức_khỏe_của_mình_ở_đâu?!”

Còn nhiều điều người viết muốn chia sẻ, nhưng viết dài viết dzai thì quý vị cũng chẳng đọc, nên xin tạm dừng ở đây. Nếu quý vị thấy có giá trị với mình, với cộng đồng, xin chia sẻ, like cho người viết có động lực được hầu hạ quý vị trong giới hạn kiến thức ít ỏi này.